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カロリー | 353 kcal | たんぱく質 | 20.39 g |
---|---|---|---|
脂質 | 25.47 g | コレステロール | 72 mg |
炭水化物 | 5.07 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 4.32 g | 食物繊維 | 1.47 g |
灰分 | 4.7 g | ナトリウム | 916.02 mg |
カリウム | 458.57 mg | カルシウム | 13.57 mg |
マグネシウム | 37.62 mg | リン | 220.15 mg |
鉄 | 1.41 mg | 亜鉛 | 5.32 mg |
銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.02 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 7.7 µg | ビタミンD | 1.7 µg |
ビタミンE | 1.78 mg | ビタミンK | 13.18 µg |
ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.374625 mg |
ナイアシン | 6.86 mg | ビタミンB6 | 0.380787 mg |
ビタミンB12 | 1.527 µg | 葉酸 | 29.65 µg |
パントテン酸 | 1.29 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 2.16 mg | 食塩相当量 | 3.59 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |