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 フォルダ |
| カロリー | 306 kcal | たんぱく質 | 21.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.62 g | コレステロール | 122.75 mg |
| 炭水化物 | 6.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.51 g | 食物繊維 | 2.61 g |
| 灰分 | 1.99 g | ナトリウム | 273.42 mg |
| カリウム | 553.84 mg | カルシウム | 18.69 mg |
| マグネシウム | 34.05 mg | リン | 232.26 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 2.13 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 84.85 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 1.49 mg | ビタミンK | 72.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.24607 mg |
| ナイアシン | 6.8 mg | ビタミンB6 | 0.36505 mg |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | 葉酸 | 37.79 µg |
| パントテン酸 | 2.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.42 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |