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フォルダ |
| カロリー | 105 kcal | たんぱく質 | 2.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.4 g | コレステロール | 11.14 mg |
| 炭水化物 | 13.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.96 g | 食物繊維 | 2.49 g |
| 灰分 | 1.34 g | ナトリウム | 190.21 mg |
| カリウム | 296.81 mg | カルシウム | 55.91 mg |
| マグネシウム | 20.01 mg | リン | 50.9 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.93 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 4.72 mg | ビタミンK | 54.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.091485 mg |
| ナイアシン | 0.46 mg | ビタミンB6 | 0.089 mg |
| ビタミンB12 | 0.069 µg | 葉酸 | 52.87 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 51.92 mg | 食塩相当量 | 0.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |