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 フォルダ |
| カロリー | 187 kcal | たんぱく質 | 20.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.5 g | コレステロール | 45.45 mg |
| 炭水化物 | 8.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.12 g | 食物繊維 | 0.68 g |
| 灰分 | 2.96 g | ナトリウム | 716.77 mg |
| カリウム | 415.79 mg | カルシウム | 18.45 mg |
| マグネシウム | 39.27 mg | リン | 231.99 mg |
| 鉄 | 1.61 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.33 µg | ビタミンD | 6.02 µg |
| ビタミンE | 0.68 mg | ビタミンK | 2.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.146075 mg |
| ナイアシン | 14.48 mg | ビタミンB6 | 0.595775 mg |
| ビタミンB12 | 6.33775 µg | 葉酸 | 15.54 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.64 mg | 食塩相当量 | 1.77 g |
| EPA | 18 mg | DHA | 66 mg |