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フォルダ |
| カロリー | 78 kcal | たんぱく質 | 6.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.98 g | コレステロール | 31.5 mg |
| 炭水化物 | 4.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.26 g | 食物繊維 | 2.4 g |
| 灰分 | 3.32 g | ナトリウム | 965.25 mg |
| カリウム | 232.64 mg | カルシウム | 102.4 mg |
| マグネシウム | 31.82 mg | リン | 113.54 mg |
| 鉄 | 0.98 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80.97 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 3.79 mg | ビタミンK | 15.49 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.08725 mg |
| ナイアシン | 0.48 mg | ビタミンB6 | 0.07635 mg |
| ビタミンB12 | 0.0705 µg | 葉酸 | 27.76 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.9 mg | 食塩相当量 | 2.4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 9 mg |