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フォルダ |
| カロリー | 1086 kcal | たんぱく質 | 44.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.93 g | コレステロール | 57.73 mg |
| 炭水化物 | 173.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 146.51 g | 食物繊維 | 18.96 g |
| 灰分 | 8.57 g | ナトリウム | 1174.77 mg |
| カリウム | 1238.05 mg | カルシウム | 161.32 mg |
| マグネシウム | 74.53 mg | リン | 416.69 mg |
| 鉄 | 3.51 mg | 亜鉛 | 4.13 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 1.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 316.94 µg | ビタミンD | 0.48 µg |
| ビタミンE | 1.8 mg | ビタミンK | 14.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.28336 mg |
| ナイアシン | 5.58 mg | ビタミンB6 | 0.4594 mg |
| ビタミンB12 | 0.757 µg | 葉酸 | 63.09 µg |
| パントテン酸 | 2.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.31 mg | 食塩相当量 | 6.03 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |