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フォルダ |
| カロリー | 680 kcal | たんぱく質 | 27.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.65 g | コレステロール | 27.76 mg |
| 炭水化物 | 109.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 97.32 g | 食物繊維 | 23.54 g |
| 灰分 | 10.74 g | ナトリウム | 2857.15 mg |
| カリウム | 1107.58 mg | カルシウム | 136.41 mg |
| マグネシウム | 125.63 mg | リン | 394.78 mg |
| 鉄 | 2.63 mg | 亜鉛 | 2.06 mg |
| 銅 | 0.48 mg | マンガン | 0.82 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 386.97 µg | ビタミンD | 17.32 µg |
| ビタミンE | 5.88 mg | ビタミンK | 7.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.27585 mg |
| ナイアシン | 11.39 mg | ビタミンB6 | 0.55245 mg |
| ビタミンB12 | 2.727 µg | 葉酸 | 139.15 µg |
| パントテン酸 | 2.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.53 mg | 食塩相当量 | 7.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |