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フォルダ |
| カロリー | 736 kcal | たんぱく質 | 160.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.26 g | コレステロール | 641.79 mg |
| 炭水化物 | 4.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.82 g | 食物繊維 | 3.59 g |
| 灰分 | 18.89 g | ナトリウム | 3471.7 mg |
| カリウム | 3581.25 mg | カルシウム | 189.85 mg |
| マグネシウム | 197.77 mg | リン | 1878.4 mg |
| 鉄 | 1 mg | 亜鉛 | 4.45 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.82 µg | ビタミンD | 28.39 µg |
| ビタミンE | 1.13 mg | ビタミンK | 4.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.85925 mg |
| ナイアシン | 11.27 mg | ビタミンB6 | 0.79175 mg |
| ビタミンB12 | 18.4225 µg | 葉酸 | 79.77 µg |
| パントテン酸 | 3.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.42 mg | 食塩相当量 | 10.62 g |
| EPA | 153.29 mg | DHA | 312 mg |