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 フォルダ |
| カロリー | 416 kcal | たんぱく質 | 34.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.28 g | コレステロール | 186.16 mg |
| 炭水化物 | 17.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.93 g | 食物繊維 | 11.13 g |
| 灰分 | 3.4 g | ナトリウム | 156.57 mg |
| カリウム | 1121.52 mg | カルシウム | 190.9 mg |
| マグネシウム | 89.52 mg | リン | 448.87 mg |
| 鉄 | 1.89 mg | 亜鉛 | 3.65 mg |
| 銅 | 0.35 mg | マンガン | 0.89 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 171.93 µg | ビタミンD | 1.09 µg |
| ビタミンE | 3.96 mg | ビタミンK | 155.41 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.404377 mg |
| ナイアシン | 9.8 mg | ビタミンB6 | 0.6146 mg |
| ビタミンB12 | 0.938333 µg | 葉酸 | 176.09 µg |
| パントテン酸 | 3.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 43.48 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 1.54 mg |