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フォルダ |
| カロリー | 68 kcal | たんぱく質 | 2.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.33 g | コレステロール | 0.92 mg |
| 炭水化物 | 9.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.37 g | 食物繊維 | 4.7 g |
| 灰分 | 2.87 g | ナトリウム | 76 mg |
| カリウム | 360.64 mg | カルシウム | 83.05 mg |
| マグネシウム | 19.19 mg | リン | 47.88 mg |
| 鉄 | 0.82 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 69.69 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 2.12 mg | ビタミンK | 93.69 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0836 mg |
| ナイアシン | 0.89 mg | ビタミンB6 | 0.17675 mg |
| ビタミンB12 | 0.0635 µg | 葉酸 | 56.82 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.53 mg | 食塩相当量 | 2.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |