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フォルダ |
| カロリー | 617 kcal | たんぱく質 | 28.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.69 g | コレステロール | 51.97 mg |
| 炭水化物 | 86.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 81.45 g | 食物繊維 | 10.61 g |
| 灰分 | 5.92 g | ナトリウム | 1116.42 mg |
| カリウム | 1003.64 mg | カルシウム | 289.58 mg |
| マグネシウム | 101.12 mg | リン | 418.97 mg |
| 鉄 | 2.49 mg | 亜鉛 | 4.22 mg |
| 銅 | 0.38 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 94.06 µg | ビタミンD | 1.02 µg |
| ビタミンE | 1.1 mg | ビタミンK | 123.69 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.43155 mg |
| ナイアシン | 5.81 mg | ビタミンB6 | 0.5335 mg |
| ビタミンB12 | 1.11625 µg | 葉酸 | 145.66 µg |
| パントテン酸 | 2.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.79 mg | 食塩相当量 | 2.76 g |
| EPA | 1.79 mg | DHA | 0 mg |