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フォルダ |
| カロリー | 169 kcal | たんぱく質 | 16.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.8 g | コレステロール | 50.25 mg |
| 炭水化物 | 6.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.15 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 0.75 g | ナトリウム | 596.25 mg |
| カリウム | 262.5 mg | カルシウム | 3 mg |
| マグネシウム | 18 mg | リン | 150 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 1.5 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 1.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.67 mg | ビタミンB2 | 0.1575 mg |
| ナイアシン | 4.65 mg | ビタミンB6 | 0.2325 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 1.5 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.75 mg | 食塩相当量 | 1.42 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |