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フォルダ |
| カロリー | 741 kcal | たんぱく質 | 34.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.84 g | コレステロール | 56.5 mg |
| 炭水化物 | 88.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 82.59 g | 食物繊維 | 11.73 g |
| 灰分 | 7.62 g | ナトリウム | 1986.42 mg |
| カリウム | 1179.41 mg | カルシウム | 127.85 mg |
| マグネシウム | 82.03 mg | リン | 358.73 mg |
| 鉄 | 3.2 mg | 亜鉛 | 3.07 mg |
| 銅 | 0.29 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 75.28 µg | ビタミンD | 1.3 µg |
| ビタミンE | 2.98 mg | ビタミンK | 57.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.34877 mg |
| ナイアシン | 9.99 mg | ビタミンB6 | 0.36885 mg |
| ビタミンB12 | 3.061 µg | 葉酸 | 104.79 µg |
| パントテン酸 | 1.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.61 mg | 食塩相当量 | 5.21 g |
| EPA | 20.32 mg | DHA | 27.6 mg |