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 フォルダ |
| カロリー | 486 kcal | たんぱく質 | 21.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.06 g | コレステロール | 252.77 mg |
| 炭水化物 | 67.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 60.17 g | 食物繊維 | 9.23 g |
| 灰分 | 3.5 g | ナトリウム | 568.51 mg |
| カリウム | 689.49 mg | カルシウム | 99.42 mg |
| マグネシウム | 79.77 mg | リン | 340.18 mg |
| 鉄 | 2.92 mg | 亜鉛 | 2.54 mg |
| 銅 | 0.43 mg | マンガン | 1.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 124 µg | ビタミンD | 7.52 µg |
| ビタミンE | 9.11 mg | ビタミンK | 507.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.4781 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.2863 mg |
| ビタミンB12 | 0.774 µg | 葉酸 | 148.06 µg |
| パントテン酸 | 3.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.6 mg | 食塩相当量 | 1.43 g |
| EPA | 7.19 mg | DHA | 80.2 mg |