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フォルダ |
| カロリー | 84 kcal | たんぱく質 | 4.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.01 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.52 g | 食物繊維 | 9.17 g |
| 灰分 | 6.8 g | ナトリウム | 2161.02 mg |
| カリウム | 422.7 mg | カルシウム | 179.8 mg |
| マグネシウム | 36.53 mg | リン | 100.14 mg |
| 鉄 | 3.07 mg | 亜鉛 | 0.8 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 180.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.65 mg | ビタミンK | 250.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.28655 mg |
| ナイアシン | 1.39 mg | ビタミンB6 | 0.329 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 345.07 µg |
| パントテン酸 | 0.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 130.4 mg | 食塩相当量 | 5.44 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |