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 フォルダ |
| カロリー | 213 kcal | たんぱく質 | 14.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.09 g | コレステロール | 37.95 mg |
| 炭水化物 | 19.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.79 g | 食物繊維 | 7.41 g |
| 灰分 | 3.67 g | ナトリウム | 800.75 mg |
| カリウム | 502.35 mg | カルシウム | 53.09 mg |
| マグネシウム | 46.69 mg | リン | 122.42 mg |
| 鉄 | 1.95 mg | 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 74.81 µg | ビタミンD | 1 µg |
| ビタミンE | 3.64 mg | ビタミンK | 25.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.2144 mg |
| ナイアシン | 4.26 mg | ビタミンB6 | 0.5214 mg |
| ビタミンB12 | 0.123 µg | 葉酸 | 46.93 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.38 mg | 食塩相当量 | 2.44 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 11 mg |