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フォルダ |
| カロリー | 400 kcal | たんぱく質 | 18.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.54 g | コレステロール | 33.71 mg |
| 炭水化物 | 66.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 63.61 g | 食物繊維 | 5.77 g |
| 灰分 | 2.21 g | ナトリウム | 1108.75 mg |
| カリウム | 422.09 mg | カルシウム | 27.61 mg |
| マグネシウム | 35.15 mg | リン | 178.02 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 3.25 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 194.42 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.79 mg | ビタミンK | 13.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.17145 mg |
| ナイアシン | 3.41 mg | ビタミンB6 | 0.392 mg |
| ビタミンB12 | 0.874 µg | 葉酸 | 57.27 µg |
| パントテン酸 | 1.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.61 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |