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 フォルダ |
| カロリー | 246 kcal | たんぱく質 | 15.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.35 g | コレステロール | 55.75 mg |
| 炭水化物 | 17.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.31 g | 食物繊維 | 6.42 g |
| 灰分 | 4.58 g | ナトリウム | 1063.98 mg |
| カリウム | 709.5 mg | カルシウム | 58.67 mg |
| マグネシウム | 53.23 mg | リン | 161.34 mg |
| 鉄 | 1.67 mg | 亜鉛 | 0.97 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 208.48 µg | ビタミンD | 0.94 µg |
| ビタミンE | 3.42 mg | ビタミンK | 31.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.23912 mg |
| ナイアシン | 5.59 mg | ビタミンB6 | 0.589905 mg |
| ビタミンB12 | 0.13175 µg | 葉酸 | 86.27 µg |
| パントテン酸 | 1.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.23 mg | 食塩相当量 | 2.69 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 11 mg |