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フォルダ |
| カロリー | 84 kcal | たんぱく質 | 2.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.93 g | コレステロール | 50.4 mg |
| 炭水化物 | 13.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.02 g | 食物繊維 | 1.29 g |
| 灰分 | 0.48 g | ナトリウム | 71.26 mg |
| カリウム | 82.53 mg | カルシウム | 29.4 mg |
| マグネシウム | 5.69 mg | リン | 52.85 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.27 µg | ビタミンD | 0.44 µg |
| ビタミンE | 0.51 mg | ビタミンK | 30.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0808083 mg |
| ナイアシン | 0.13 mg | ビタミンB6 | 0.0253667 mg |
| ビタミンB12 | 0.12725 µg | 葉酸 | 18.3 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.75 mg | 食塩相当量 | 0.17 g |
| EPA | 0.05 mg | DHA | 13 mg |