 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 417 kcal | たんぱく質 | 14.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.97 g | コレステロール | 5.68 mg |
| 炭水化物 | 74.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 71.44 g | 食物繊維 | 6.49 g |
| 灰分 | 2.12 g | ナトリウム | 340.19 mg |
| カリウム | 288.43 mg | カルシウム | 30.08 mg |
| マグネシウム | 63.1 mg | リン | 152.4 mg |
| 鉄 | 1.63 mg | 亜鉛 | 1.63 mg |
| 銅 | 0.29 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.65 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 2.31 mg | ビタミンK | 17.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.09895 mg |
| ナイアシン | 2.5 mg | ビタミンB6 | 0.1604 mg |
| ビタミンB12 | 0.09425 µg | 葉酸 | 23.33 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.8 mg | 食塩相当量 | 1.29 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |