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 フォルダ |
| カロリー | 181 kcal | たんぱく質 | 15.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.47 g | コレステロール | 19.51 mg |
| 炭水化物 | 9.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.43 g | 食物繊維 | 3.59 g |
| 灰分 | 2.46 g | ナトリウム | 347.08 mg |
| カリウム | 388.63 mg | カルシウム | 199.08 mg |
| マグネシウム | 59.46 mg | リン | 208.26 mg |
| 鉄 | 1.86 mg | 亜鉛 | 1.2 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 7.19 mg | ビタミンK | 26.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.12087 mg |
| ナイアシン | 1.96 mg | ビタミンB6 | 0.3646 mg |
| ビタミンB12 | 0.0625 µg | 葉酸 | 45.75 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.63 mg | 食塩相当量 | 0.82 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 5.5 mg |