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 フォルダ |
| カロリー | 231 kcal | たんぱく質 | 12.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.49 g | コレステロール | 26.2 mg |
| 炭水化物 | 32.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.12 g | 食物繊維 | 21.08 g |
| 灰分 | 5.8 g | ナトリウム | 1508.81 mg |
| カリウム | 577.7 mg | カルシウム | 255.78 mg |
| マグネシウム | 57.7 mg | リン | 196.95 mg |
| 鉄 | 3 mg | 亜鉛 | 2.08 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 249.44 µg | ビタミンD | 1.04 µg |
| ビタミンE | 4.26 mg | ビタミンK | 34.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.2345 mg |
| ナイアシン | 3.34 mg | ビタミンB6 | 0.43 mg |
| ビタミンB12 | 0.9475 µg | 葉酸 | 95.89 µg |
| パントテン酸 | 0.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.6 mg | 食塩相当量 | 4.82 g |
| EPA | 18.75 mg | DHA | 11.25 mg |