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フォルダ |
| カロリー | 764 kcal | たんぱく質 | 35.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 54.29 g | コレステロール | 89.6 mg |
| 炭水化物 | 26.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.47 g | 食物繊維 | 10.9 g |
| 灰分 | 8.33 g | ナトリウム | 1667.22 mg |
| カリウム | 1129.89 mg | カルシウム | 535.13 mg |
| マグネシウム | 137.62 mg | リン | 557.53 mg |
| 鉄 | 5.18 mg | 亜鉛 | 4.4 mg |
| 銅 | 0.41 mg | マンガン | 1.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 177.05 µg | ビタミンD | 2.96 µg |
| ビタミンE | 12.51 mg | ビタミンK | 85.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.75 mg | ビタミンB2 | 0.5754 mg |
| ナイアシン | 7.04 mg | ビタミンB6 | 0.61185 mg |
| ビタミンB12 | 0.9465 µg | 葉酸 | 136.18 µg |
| パントテン酸 | 2.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.95 mg | 食塩相当量 | 4.18 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 0 mg |