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フォルダ |
| カロリー | 594 kcal | たんぱく質 | 19.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.1 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 105.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 93.13 g | 食物繊維 | 24.24 g |
| 灰分 | 4.3 g | ナトリウム | 622.59 mg |
| カリウム | 1005.35 mg | カルシウム | 66.02 mg |
| マグネシウム | 129.02 mg | リン | 376.55 mg |
| 鉄 | 3.68 mg | 亜鉛 | 1.84 mg |
| 銅 | 0.49 mg | マンガン | 1.59 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 193.19 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.4 mg | ビタミンK | 34.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | ビタミンB2 | 0.1941 mg |
| ナイアシン | 4.37 mg | ビタミンB6 | 0.6664 mg |
| ビタミンB12 | 0.006 µg | 葉酸 | 146.16 µg |
| パントテン酸 | 1.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 49.03 mg | 食塩相当量 | 1.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |