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フォルダ |
| カロリー | 72 kcal | たんぱく質 | 15.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.26 g | コレステロール | 125.06 mg |
| 炭水化物 | 0.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.71 g | 食物繊維 | 0.13 g |
| 灰分 | 1.78 g | ナトリウム | 461.81 mg |
| カリウム | 201.42 mg | カルシウム | 57.62 mg |
| マグネシウム | 30.93 mg | リン | 176.29 mg |
| 鉄 | 0.17 mg | 亜鉛 | 1.14 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.88 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.25 mg | ビタミンK | 0.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.02698 mg |
| ナイアシン | 2.18 mg | ビタミンB6 | 0.0618 mg |
| ビタミンB12 | 0.75 µg | 葉酸 | 14.18 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.72 mg | 食塩相当量 | 1.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |