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 フォルダ |
| カロリー | 193 kcal | たんぱく質 | 25.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.92 g | コレステロール | 150 mg |
| 炭水化物 | 14.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.79 g | 食物繊維 | 6.51 g |
| 灰分 | 2.21 g | ナトリウム | 621.01 mg |
| カリウム | 581.91 mg | カルシウム | 89.95 mg |
| マグネシウム | 64.38 mg | リン | 332.31 mg |
| 鉄 | 1.49 mg | 亜鉛 | 2.47 mg |
| 銅 | 0.64 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.51 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 2.98 mg | ビタミンK | 3.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.121985 mg |
| ナイアシン | 5.09 mg | ビタミンB6 | 0.2159 mg |
| ビタミンB12 | 0.9 µg | 葉酸 | 78.63 µg |
| パントテン酸 | 0.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.35 mg | 食塩相当量 | 0.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |