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 フォルダ |
| カロリー | 251 kcal | たんぱく質 | 20.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.68 g | コレステロール | 58.59 mg |
| 炭水化物 | 20.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.6 g | 食物繊維 | 11.91 g |
| 灰分 | 5.95 g | ナトリウム | 1538.86 mg |
| カリウム | 869.97 mg | カルシウム | 60.54 mg |
| マグネシウム | 78.37 mg | リン | 184.81 mg |
| 鉄 | 2.17 mg | 亜鉛 | 1.24 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 61.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.61 mg | ビタミンK | 41.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.325725 mg |
| ナイアシン | 6.45 mg | ビタミンB6 | 0.76525 mg |
| ビタミンB12 | 0.17875 µg | 葉酸 | 95.28 µg |
| パントテン酸 | 1.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.17 mg | 食塩相当量 | 3.94 g |
| EPA | 6 mg | DHA | 16.5 mg |