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カロリー | 89 kcal | たんぱく質 | 6.15 g |
---|---|---|---|
脂質 | 6.22 g | コレステロール | 9.34 mg |
炭水化物 | 1.58 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 1.27 g | 食物繊維 | 0.6 g |
灰分 | 1.06 g | ナトリウム | 172.27 mg |
カリウム | 120.75 mg | カルシウム | 100.97 mg |
マグネシウム | 27.69 mg | リン | 104.2 mg |
鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.28 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 5.67 µg | ビタミンD | 3.49 µg |
ビタミンE | 4.88 mg | ビタミンK | 9.9 µg |
ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.02711 mg |
ナイアシン | 0.19 mg | ビタミンB6 | 0.04175 mg |
ビタミンB12 | 0.17675 µg | 葉酸 | 10.63 µg |
パントテン酸 | 0.02 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 0.02 mg | 食塩相当量 | 0.4 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |