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フォルダ |
| カロリー | 401 kcal | たんぱく質 | 17.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.6 g | コレステロール | 14.39 mg |
| 炭水化物 | 77.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.87 g | 食物繊維 | 9.94 g |
| 灰分 | 4.43 g | ナトリウム | 1011.25 mg |
| カリウム | 697.48 mg | カルシウム | 52.82 mg |
| マグネシウム | 123.38 mg | リン | 301.16 mg |
| 鉄 | 2.98 mg | 亜鉛 | 1.79 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 1.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.15 µg | ビタミンD | 5.52 µg |
| ビタミンE | 2.82 mg | ビタミンK | 3 µg |
| ビタミンB1 | 0.45 mg | ビタミンB2 | 0.1145 mg |
| ナイアシン | 4.7 mg | ビタミンB6 | 0.3565 mg |
| ビタミンB12 | 0.458 µg | 葉酸 | 48.15 µg |
| パントテン酸 | 1.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.37 mg | 食塩相当量 | 2.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |