 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 446 kcal | たんぱく質 | 25.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.4 g | コレステロール | 90 mg |
| 炭水化物 | 11.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.19 g | 食物繊維 | 2.89 g |
| 灰分 | 4.84 g | ナトリウム | 1342.14 mg |
| カリウム | 596.92 mg | カルシウム | 15.72 mg |
| マグネシウム | 44.89 mg | リン | 263.55 mg |
| 鉄 | 1.64 mg | 亜鉛 | 6.55 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.94 µg | ビタミンD | 1.08 µg |
| ビタミンE | 2.29 mg | ビタミンK | 9.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.396437 mg |
| ナイアシン | 8.19 mg | ビタミンB6 | 0.527275 mg |
| ビタミンB12 | 1.8975 µg | 葉酸 | 45.26 µg |
| パントテン酸 | 1.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.8 mg | 食塩相当量 | 3.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |