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 フォルダ |
| カロリー | 230 kcal | たんぱく質 | 19.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.97 g | コレステロール | 176.5 mg |
| 炭水化物 | 7.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.09 g | 食物繊維 | 1.44 g |
| 灰分 | 2.38 g | ナトリウム | 542.02 mg |
| カリウム | 357.72 mg | カルシウム | 79.41 mg |
| マグネシウム | 45.97 mg | リン | 238.84 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 1.56 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.71 µg | ビタミンD | 0.35 µg |
| ビタミンE | 10.99 mg | ビタミンK | 25.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.05745 mg |
| ナイアシン | 2.86 mg | ビタミンB6 | 0.130225 mg |
| ビタミンB12 | 0.9525 µg | 葉酸 | 20.48 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.24 mg | 食塩相当量 | 1.39 g |
| EPA | 17 mg | DHA | 21 mg |