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フォルダ |
| カロリー | 155 kcal | たんぱく質 | 2.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.71 g | コレステロール | 15.76 mg |
| 炭水化物 | 19.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.28 g | 食物繊維 | 2.98 g |
| 灰分 | 1.74 g | ナトリウム | 287.68 mg |
| カリウム | 463.8 mg | カルシウム | 7.75 mg |
| マグネシウム | 25.66 mg | リン | 55.11 mg |
| 鉄 | 0.58 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.36 µg | ビタミンD | 0.21 µg |
| ビタミンE | 5.41 mg | ビタミンK | 16.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.0461975 mg |
| ナイアシン | 1.45 mg | ビタミンB6 | 0.205563 mg |
| ビタミンB12 | 0.033125 µg | 葉酸 | 24.39 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.79 mg | 食塩相当量 | 0.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |