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フォルダ |
| カロリー | 131 kcal | たんぱく質 | 2.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.22 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 21.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.27 g | 食物繊維 | 3.19 g |
| 灰分 | 2.15 g | ナトリウム | 416.45 mg |
| カリウム | 412.32 mg | カルシウム | 46.09 mg |
| マグネシウム | 23.16 mg | リン | 54.47 mg |
| 鉄 | 0.09 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.79 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.95 mg | ビタミンK | 3.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.0738525 mg |
| ナイアシン | 0.65 mg | ビタミンB6 | 0.1126 mg |
| ビタミンB12 | 0.00825 µg | 葉酸 | 40.36 µg |
| パントテン酸 | 0.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 78.43 mg | 食塩相当量 | 1.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |