給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 97 kcal | たんぱく質 | 1.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.29 g | コレステロール | 0.2 mg |
| 炭水化物 | 7.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.43 g | 食物繊維 | 3.34 g |
| 灰分 | 1.33 g | ナトリウム | 170.75 mg |
| カリウム | 278.12 mg | カルシウム | 44.7 mg |
| マグネシウム | 21.77 mg | リン | 48.08 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 65.84 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.38 mg | ビタミンK | 19.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.035485 mg |
| ナイアシン | 0.93 mg | ビタミンB6 | 0.12675 mg |
| ビタミンB12 | 0.00975 µg | 葉酸 | 30.78 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.3 mg | 食塩相当量 | 0.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |