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フォルダ |
| カロリー | 280 kcal | たんぱく質 | 30.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.32 g | コレステロール | 100.5 mg |
| 炭水化物 | 1.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.3 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.5 g | ナトリウム | 164 mg |
| カリウム | 525 mg | カルシウム | 6 mg |
| マグネシウム | 36 mg | リン | 300 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 3 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 0.45 mg | ビタミンK | 3 µg |
| ビタミンB1 | 1.35 mg | ビタミンB2 | 0.315 mg |
| ナイアシン | 9.3 mg | ビタミンB6 | 0.465 mg |
| ビタミンB12 | 0.45 µg | 葉酸 | 3 µg |
| パントテン酸 | 1.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.5 mg | 食塩相当量 | 0.37 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |