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フォルダ |
| カロリー | 594 kcal | たんぱく質 | 17.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.16 g | コレステロール | 0.42 mg |
| 炭水化物 | 95.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.01 g | 食物繊維 | 21.42 g |
| 灰分 | 6.06 g | ナトリウム | 987.89 mg |
| カリウム | 1431.49 mg | カルシウム | 107.74 mg |
| マグネシウム | 110.74 mg | リン | 277.23 mg |
| 鉄 | 3.11 mg | 亜鉛 | 2.5 mg |
| 銅 | 0.52 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 191.74 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.28 mg | ビタミンK | 117.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.45 mg | ビタミンB2 | 0.26065 mg |
| ナイアシン | 4.71 mg | ビタミンB6 | 0.66995 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 323.45 µg |
| パントテン酸 | 1.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 59.41 mg | 食塩相当量 | 2.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |