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フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 6.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.06 g | コレステロール | 5.25 mg |
| 炭水化物 | 14.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.44 g | 食物繊維 | 17.04 g |
| 灰分 | 3.92 g | ナトリウム | 905.42 mg |
| カリウム | 616.5 mg | カルシウム | 82.78 mg |
| マグネシウム | 33.3 mg | リン | 192.94 mg |
| 鉄 | 1.39 mg | 亜鉛 | 1.08 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.35 µg | ビタミンD | 7.64 µg |
| ビタミンE | 0.78 mg | ビタミンK | 2.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.4482 mg |
| ナイアシン | 10.37 mg | ビタミンB6 | 0.26505 mg |
| ビタミンB12 | 0.0415 µg | 葉酸 | 70.05 µg |
| パントテン酸 | 1.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.44 mg | 食塩相当量 | 2.25 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |