 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 341 kcal | たんぱく質 | 9.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.3 g | コレステロール | 23.44 mg |
| 炭水化物 | 54.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 50.17 g | 食物繊維 | 9.52 g |
| 灰分 | 4.6 g | ナトリウム | 942.19 mg |
| カリウム | 911.32 mg | カルシウム | 95.42 mg |
| マグネシウム | 54.48 mg | リン | 241.08 mg |
| 鉄 | 1.4 mg | 亜鉛 | 0.92 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.32 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 4.72 mg | ビタミンK | 7.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.41 mg | ビタミンB2 | 0.12647 mg |
| ナイアシン | 3.9 mg | ビタミンB6 | 0.59688 mg |
| ビタミンB12 | 0.2206 µg | 葉酸 | 82.86 µg |
| パントテン酸 | 1.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 67.5 mg | 食塩相当量 | 2.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |