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 フォルダ |
| カロリー | 230 kcal | たんぱく質 | 19.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.41 g | コレステロール | 51.71 mg |
| 炭水化物 | 16.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.02 g | 食物繊維 | 7.58 g |
| 灰分 | 3.71 g | ナトリウム | 759.53 mg |
| カリウム | 707.41 mg | カルシウム | 43.07 mg |
| マグネシウム | 46.66 mg | リン | 255.26 mg |
| 鉄 | 1.58 mg | 亜鉛 | 3.67 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.43 µg | ビタミンD | 2.98 µg |
| ビタミンE | 1.36 mg | ビタミンK | 11 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.2911 mg |
| ナイアシン | 8.5 mg | ビタミンB6 | 0.59825 mg |
| ビタミンB12 | 1.233 µg | 葉酸 | 39.4 µg |
| パントテン酸 | 1.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.91 mg | 食塩相当量 | 1.88 g |
| EPA | 0.08 mg | DHA | 0 mg |