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 フォルダ |
| カロリー | 287 kcal | たんぱく質 | 17.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.37 g | コレステロール | 50.5 mg |
| 炭水化物 | 11.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.56 g | 食物繊維 | 8.67 g |
| 灰分 | 2.68 g | ナトリウム | 334.16 mg |
| カリウム | 718.44 mg | カルシウム | 47.53 mg |
| マグネシウム | 46.14 mg | リン | 236.87 mg |
| 鉄 | 1.71 mg | 亜鉛 | 1.05 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 103.77 µg | ビタミンD | 30.8 µg |
| ビタミンE | 3.21 mg | ビタミンK | 8.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.352845 mg |
| ナイアシン | 9.37 mg | ビタミンB6 | 0.657095 mg |
| ビタミンB12 | 13.3018 µg | 葉酸 | 67.56 µg |
| パントテン酸 | 1.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.32 mg | 食塩相当量 | 0.79 g |
| EPA | 667.58 mg | DHA | 1275 mg |