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 フォルダ |
| カロリー | 190 kcal | たんぱく質 | 22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.52 g | コレステロール | 67.64 mg |
| 炭水化物 | 2.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.5 g | 食物繊維 | 0.22 g |
| 灰分 | 2.65 g | ナトリウム | 597.89 mg |
| カリウム | 421.84 mg | カルシウム | 75.83 mg |
| マグネシウム | 32.1 mg | リン | 280.08 mg |
| 鉄 | 0.47 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10 µg | ビタミンD | 6.4 µg |
| ビタミンE | 1.8 mg | ビタミンK | 10.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.21195 mg |
| ナイアシン | 2.41 mg | ビタミンB6 | 0.1387 mg |
| ビタミンB12 | 2.778 µg | 葉酸 | 8.55 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.2 mg | 食塩相当量 | 1.52 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |