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 フォルダ |
| カロリー | 223 kcal | たんぱく質 | 25.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.01 g | コレステロール | 68 mg |
| 炭水化物 | 26.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.68 g | 食物繊維 | 5.17 g |
| 灰分 | 4.7 g | ナトリウム | 1120 mg |
| カリウム | 709.08 mg | カルシウム | 34.15 mg |
| マグネシウム | 51.47 mg | リン | 289.67 mg |
| 鉄 | 0.79 mg | 亜鉛 | 1.04 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 13.38 µg | ビタミンD | 0.54 µg |
| ビタミンE | 1.53 mg | ビタミンK | 15.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.182925 mg |
| ナイアシン | 13.4 mg | ビタミンB6 | 0.85225 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 51.41 µg |
| パントテン酸 | 3.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 41.97 mg | 食塩相当量 | 2.84 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 5 mg |