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フォルダ |
| カロリー | 809 kcal | たんぱく質 | 52.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 39.38 g | コレステロール | 300.19 mg |
| 炭水化物 | 34.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.65 g | 食物繊維 | 3.38 g |
| 灰分 | 7.37 g | ナトリウム | 1645.14 mg |
| カリウム | 1052.1 mg | カルシウム | 128.04 mg |
| マグネシウム | 95.01 mg | リン | 550.46 mg |
| 鉄 | 2.97 mg | 亜鉛 | 2.38 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 395.38 µg | ビタミンD | 53.09 µg |
| ビタミンE | 7.49 mg | ビタミンK | 5.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.742387 mg |
| ナイアシン | 18.5 mg | ビタミンB6 | 0.949337 mg |
| ビタミンB12 | 7.83162 µg | 葉酸 | 53.67 µg |
| パントテン酸 | 3.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.91 mg | 食塩相当量 | 4.12 g |
| EPA | 1008.06 mg | DHA | 1856 mg |