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フォルダ |
| カロリー | 561 kcal | たんぱく質 | 22.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.77 g | コレステロール | 122.5 mg |
| 炭水化物 | 55.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 51.79 g | 食物繊維 | 8.14 g |
| 灰分 | 6.75 g | ナトリウム | 1640.17 mg |
| カリウム | 1090.7 mg | カルシウム | 80.36 mg |
| マグネシウム | 66.41 mg | リン | 287.61 mg |
| 鉄 | 1.65 mg | 亜鉛 | 2.51 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 366.32 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.7 mg | ビタミンK | 67.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.312225 mg |
| ナイアシン | 7.22 mg | ビタミンB6 | 0.4351 mg |
| ビタミンB12 | 0.52425 µg | 葉酸 | 108.33 µg |
| パントテン酸 | 2.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.64 mg | 食塩相当量 | 3.99 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |