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フォルダ |
| カロリー | 110 kcal | たんぱく質 | 3.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.61 g | コレステロール | 18 mg |
| 炭水化物 | 2.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.56 g | 食物繊維 | 2.79 g |
| 灰分 | 1.77 g | ナトリウム | 450.26 mg |
| カリウム | 224.91 mg | カルシウム | 81.2 mg |
| マグネシウム | 26.71 mg | リン | 77.54 mg |
| 鉄 | 0.85 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 46.05 µg | ビタミンD | 6.9 µg |
| ビタミンE | 2.42 mg | ビタミンK | 41.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0582 mg |
| ナイアシン | 0.51 mg | ビタミンB6 | 0.08755 mg |
| ビタミンB12 | 0.32775 µg | 葉酸 | 48.46 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.25 mg | 食塩相当量 | 1.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |