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 フォルダ |
| カロリー | 463 kcal | たんぱく質 | 26.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.2 g | コレステロール | 122.5 mg |
| 炭水化物 | 44.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.98 g | 食物繊維 | 8.11 g |
| 灰分 | 4.5 g | ナトリウム | 299.49 mg |
| カリウム | 1640.7 mg | カルシウム | 61.42 mg |
| マグネシウム | 74.2 mg | リン | 329.59 mg |
| 鉄 | 1.84 mg | 亜鉛 | 2.9 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.88 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.77 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 66.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.38 mg | ビタミンB2 | 0.27536 mg |
| ナイアシン | 7.45 mg | ビタミンB6 | 0.513 mg |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | 葉酸 | 43.75 µg |
| パントテン酸 | 4.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 63.75 mg | 食塩相当量 | 0.71 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |