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フォルダ |
| カロリー | 176 kcal | たんぱく質 | 1.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.93 g | コレステロール | 15.75 mg |
| 炭水化物 | 24.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.04 g | 食物繊維 | 3.5 g |
| 灰分 | 1.3 g | ナトリウム | 192.43 mg |
| カリウム | 369.42 mg | カルシウム | 39.89 mg |
| マグネシウム | 24.33 mg | リン | 48.07 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.22 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.35 µg | ビタミンD | 0.21 µg |
| ビタミンE | 6.65 mg | ビタミンK | 14.71 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.037525 mg |
| ナイアシン | 0.63 mg | ビタミンB6 | 0.21765 mg |
| ビタミンB12 | 0.033 µg | 葉酸 | 37.65 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.76 mg | 食塩相当量 | 0.48 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |