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フォルダ |
| カロリー | 83 kcal | たんぱく質 | 3.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.59 g | コレステロール | 1.35 mg |
| 炭水化物 | 10.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.3 g | 食物繊維 | 7.07 g |
| 灰分 | 2.95 g | ナトリウム | 769.6 mg |
| カリウム | 373.97 mg | カルシウム | 85.36 mg |
| マグネシウム | 49.54 mg | リン | 89.26 mg |
| 鉄 | 1.07 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.84 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.91 mg | ビタミンK | 13.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.103025 mg |
| ナイアシン | 1.07 mg | ビタミンB6 | 0.13395 mg |
| ビタミンB12 | 0.0135 µg | 葉酸 | 52.98 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.5 mg | 食塩相当量 | 1.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |