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フォルダ |
| カロリー | 611 kcal | たんぱく質 | 25.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.36 g | コレステロール | 570.36 mg |
| 炭水化物 | 57.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 56.09 g | 食物繊維 | 0.89 g |
| 灰分 | 1.71 g | ナトリウム | 556.18 mg |
| カリウム | 229.37 mg | カルシウム | 82.05 mg |
| マグネシウム | 26.45 mg | リン | 296.81 mg |
| 鉄 | 2.51 mg | 亜鉛 | 2.63 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 250.7 µg | ビタミンD | 5.27 µg |
| ビタミンE | 2.28 mg | ビタミンK | 18.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.59202 mg |
| ナイアシン | 0.43 mg | ビタミンB6 | 0.1367 mg |
| ビタミンB12 | 1.4405 µg | 葉酸 | 61.3 µg |
| パントテン酸 | 2.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.11 mg | 食塩相当量 | 1.47 g |
| EPA | 8.08 mg | DHA | 166 mg |