 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 554 kcal | たんぱく質 | 26.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.41 g | コレステロール | 84.5 mg |
| 炭水化物 | 86.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 80.09 g | 食物繊維 | 13.61 g |
| 灰分 | 5.27 g | ナトリウム | 1138.43 mg |
| カリウム | 952.86 mg | カルシウム | 78.47 mg |
| マグネシウム | 110.13 mg | リン | 270.58 mg |
| 鉄 | 2.29 mg | 亜鉛 | 2.76 mg |
| 銅 | 0.6 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 253.69 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 3.68 mg | ビタミンK | 13.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.169 mg |
| ナイアシン | 4.22 mg | ビタミンB6 | 0.493625 mg |
| ビタミンB12 | 0.615 µg | 葉酸 | 64.67 µg |
| パントテン酸 | 1.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.34 mg | 食塩相当量 | 2.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |